สาระดีๆกับนาฬิกาชีวิต

นาฬิกาชีวิตคือความสัมพันธ์ของอวัยวะภายในร่างกายกับเวลา และพลังงานของดวงอาทิตย์
เวลา ตี 3-ตี 5 เป็นเวลาของปอด ควรตื่นนอน และบริหารปอดโดยการสวดมนต์หรือร้องเพลง
เวลา 05.00-07.00 เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ ควรออกกำลังกาย อาบน้ำ ขับถ่าย
เวลา 07.00-09.00 เป็นเวลาของกระเพาะอาหาร ควรรับประทานอาหารเช้า (มื้อหนัก)
เวลา 09.00-11.00 เป็นเวลาของม้าม เป็นเวลาของการปฏิบัติภารกิจประจำวัน ห้ามง่วงเหงา หาวนอน
เวลา 11.00-13.00 เป็นเวลาของหัวใจ หัวใจสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆของร่างกาย ห้ามเครียด
เวลา 13.00-15.00 เป็นเวลาของลำไส้เล็ก ดูดซึมสารอาหาร ห้ามกินจุกจิก
เวลา 15.00-17.00 เป็นเวลาของกระเพาะปัสสาวะ ควรออกกำลังกาย ขับปัสสาวะ อบสมุนไพร
เวลา 17.00-19.00 เป็นเวลาของไต รับประทานอาหารเย็น (มื้อเบา) ห้ามออกกำลังกายหนักๆ
เวลา 19.00-21.00 เป็นเวลาของเยื่อหุ้มหัวใจ ห้ามเครียด ควรสนทนาธรรม สวดมนต์นั่งสมาธิ
เวลา 21.00-23.00 เป็นเวลาของความร้อนของร่างกาย ไม่ควรดื่นน้ำเย็น ไม่ควรอาบน้ำเย็น
เวลา 23.00-01.00 เป็นเวลาของตับควรหลับให้สนิท เพื่อป้องกันโรคตับ ไขมันพอกตับ